中新网北京10月12日电 (记者 邢冲)“即使日复一日地做出一点点，也要确保长期获得成功。不要害怕失败，努力尝试一遍又一遍地重复。把大困难分解成小目标，攻克一点点。总有一天，你会达到自己的高度。” 11日，撑竿跳世界冠军李玲步行来到北京五中。学校田径比赛开始前，李玲给老师们上了一堂关于追求梦想、超越自我的成长课。
当天，“中华体育精神大讲堂”校园讲座和“冠军体育”校园活动抵达北京五中。李玲鼓励同学们大胆面对人生路上的每一个“坎”，努力跨越自己的“高度”。
“当我12岁的时候，我第一次接触跳马。从那一刻起，我就形成了一种在中华体育精神大讲堂的讲座中，李凌的讲述从第一次接触跳马柱开始。他告诉同学们，跳马是一项对细节要求极高的运动，为了打磨以“厘米级”标准衡量的入场节奏、立柱位置、空中姿势等细节，他会进行多次公路训练。
李玲出席活动。活动主办方美女图片
2014年国际田联洲际杯上，李玲以4.55米的成绩夺得女子跳马世界锦标赛D组冠军，实现了“零的突破”。国旗冉冉升起的形象让他明白了体育运动精神中“为国争光”的意义。李玲对于未能打进东京奥运会决赛也感到不安，但他相信“他忍不住”让他重新沉浸其中他的动作并一次一个地固定。从4.66米到4.72米，再到4.63米打破2023年杭州亚运会纪录，实现亚运三连冠。他一次次跌倒后站起来，一次次跨越生活中、农场上的“门槛”。他的耐心和毅力让他一步步取得成功。
冠军体育课期间，李玲来到田径场，带领主校球迷拉尔进行热身练习。他给学生们展示了“雪球”和“毛毛虫”两个有趣又友好的动作。面对动作稍显生硬的学生，李玲调整了姿势步子，鼓励笑道：“第一次也没关系，找到节奏就顺利了！”
体育课结束后，李凌说，看到同学们在田径场、农场里狂奔，他很开心，整个人也很开心。身体充满了生机。通过不断的锻炼，每个人都会不断突破自我，提高能力，逐渐爱上运动，也会对体育运动精神的内涵有更深的理解。我期待着每一位同学都能真正享受运动带来的乐趣，在汗水中获得成长——不仅敢于直面挑战、不怕困难，还能通过毅力控制自己的性格，最终成长为身心健康、阳光快乐的青少年。
北京五中三年级四班于子波说：“听了李老师的讲座，我完全感受到了体育的重要性。它不仅让我们在身体上拥有了强健的体魄，还在精神上塑造了我们的情绪和品质！”
本次活动由国家体育总局宣传部主办，中国体育报业集团有限公司、由中国体育报社、新体育网、北京五中联合主办。此次活动旨在通过冠军故事传递凯特的力量，进一步弘扬校园体育精神的传播和传承，点燃体育运动的热情，让青少年强健体育体魄。 （超过）
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